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En vez de apurarte, algunas aplicaciones invitan a respirar tranquilo mientras te guían paso a paso. Aunque parezca poco, esos momentos bajan el estrés sin necesidad de cambiar todo tu día. Se adaptan según cuánto tiempo tengas, ya sea cinco minutos o más. Usan lo que registras - como sueño o estado de ánimo - para sugerir ejercicios distintos cada vez. En lugar de hablar en abstracto, muestran casos comunes: personas como tú probando rutinas cortas.

Obispos de Estados Unidos, Canadá y América Latina se reunieron en Tampa (EE.UU.) para dialogar sobre diversos temas de interés común como la migración, para dar una respuesta coordinada a estos y otros desafíos, recordando que “ningún migrante es extraño para la Iglesia”.

“El maestro auténtico suscita el deseo de la verdad”, afirmó el Papa León XIV en su mensaje al 70° Congreso de Educación Religiosa de Los Ángeles, que se realiza del 20 al 22 de febrero en Anaheim y que reúne católicos de todo el mundo.

León XIV recibe en audiencia a los Misioneros Oblatos de María Inmaculada y a las Hermanas de Nuestra Señora de los Apóstoles. A los primeros les recordó las acciones emprendidas por su fundador, san Eugenio de Mazenod, en defensa de la dignidad de los pobres, obreros y campesinos, “explotados como recursos productivos”. Posteriormente, exhortó a las segundas a continuar con la obra de evangelización en contextos marcados por dificultades, enfermedades y, en ocasiones, el martirio.