Las mismas tienen lugar en horas de la siesta durante el período invernal. En ese marco, las familias santiagueñas tienen la posibilidad de recibir controles de salud. Estos se efectúan antes de comenzar con las actividades físicas que se desarrollan bajo la guía de profesores de educación física del Ministerio de Salud y Desarrollo Social de la provincia.

Además el personal de las UPAs y de los CIC brindan controles de salud como presión arterial, peso y talla, a todas las personas que concurren y participan.

A dónde se realizan

Cabe mencionar que las Caminatas Saludables de los martes y las plazas de los jueves se llevan a cabo en plaza Sarmiento, Siglo XX, Parque Norte, plaza del Malambo del barrio Mariano Moreno V Ampliación, plaza Córdoba de calle 27 de Abril en el Bº Autonomía, plaza Juan D. Perón de Aguirre y Libertad, y cancha de básquet del Bº Mishky Mayu.

Pausas activas

A esta propuesta destinada a la familia santiagueña, el Ministerio de Salud y Desarrollo Social de la provincia sumó las denominadas “Pausas Activas” de los martes y jueves.

Estos recesos están destinados a todo el personal que trabaja en este organismo y tiene por objetivo fomentar la actividad física en el ámbito laboral como herramienta efectiva en la lucha contra el sedentarismo. Esto se lleva a cabo dos veces por semanas en cada oficina con ejercicios que van de 5 a 10 minutos de duración.

Los martes y jueves por la mañana los empleados de la cartera de salud, guiados por profesores de educación física, realizan en forma grupal unos minutos de ejercicios descontracturantes y de elongación como forma de contrarrestar los factores de riesgo que causan enfermedades derivadas del sedentarismo y el estrés.

Las “Pausas Activas”, con ejercicios de estiramiento, respiración, fortalecimiento y postura, forman parte de un cambio integral que se intenta alcanzar en los lugares de trabajo que sirvan de herramientas efectivas en la lucha contra la epidemia de la inactividad física y para motivar también hábitos saludables de vida.