En las escuelas de San Isidro, el municipio lanzará un novedoso programa de técnicas de relajación psicofísica y meditación, conocido internacionalmente como “mindfulness” (o atención plena). Destinado a los alumnos, el fin es disminuir el estrés y la ansiedad para mejorar el proceso de aprendizaje y lograr una disminución en la violencia escolar. 

Se trata de una prueba piloto dirigida por el médico Daniel López Rosetti, a cargo del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Central de San Isidro. “Es un programa de aprendizaje que permite, a través de técnicas de respiración y de meditación, promover la serenidad, la calma y la disminución del estrés”, explicó el especialista. 

López Rosetti fue invitado nada menos que por la entidad educativa del Papa Francisco, “Scholas Occurrentes”, para presentar esta propuesta de San Isidro a 400 mil escuelas de distintos países, vía Internet. Será en el marco de las cuartas jornadas que se desarrollan dentro de la Pontificia Academia de Ciencias del Vaticano (del 2 al 4 de febrero).

Avalado por numerosas publicaciones científicas internacionales, Rosetti contó que “este programa trae beneficios en las funciones cognitivas y mentales. Se trata de una preparación física y mental para combatir el estrés, relajarse y disminuir las reacciones violentas. Mindfulness o Atención Plena está integrándose a la Medicina y Psicología de Occidente”. 

El programa también capacita a docentes que serán los naturales implementadores de estas técnicas, que incluyen evaluaciones psicobiológicas y seguimiento a cargo del Servicio de Medicina del Estrés. 

“Si logramos que un chico, ante un evento de ira, se permita relajar y diferir su reacción en el tiempo, por ejemplo contando hasta 100, es muy probable que no exista una respuesta violenta”, explicó Rosetti.