Ayer, en el marco de una nueva edición del programa nacional “Cien mil Corazones por un Cambio Saludable”, una importante cantidad de santiagueños, en su mayoría mujeres realizaron gimnasia y participaron de una bicicleteada en el Polideportivo Provincial y sus alrededores.

Allí, también se realizaron distintos controles y muchas de las participantes, tras una rutina de gimnasia, lograron importantes avances. María tiene 54 años se maneja en bicicleta de “una punta de Santiago a la otra. Tenía el colesterol altísimo y ahora estoy normal, sin haber tomado pastillas ni nada”, comentó orgullosa mientras bicicleteaba.

De acuerdo a lo manifestado por el coordinador del programa, Luis Orellana, “de un 9 por ciento de personas que tenía diabetes, hemos saltado a un 15 por ciento en un lapso de cinco años. Eso es muy por arriba de la media nacional, lo que nos llama a tomar medidas, ya que está relacionado con la obesidad , sedentarismo, hábitos alimenticios y actividad física”, según el resultado de una encuesta nacional.

El profesional dijo que se detectó el sobrepeso en todas las franjas etáreas y lo más grave es cuando se da en las edades más tempranas, porque puede llegar a la prediabetes.

De todos modos, “en los adultos jóvenes se agrava el problema, hay menos consumo de fruta y de verdura, lo que implica que nos alimentamos peor. Espero con esta campaña en cinco años logramos revertir ese porcentaje”.

Desde el lanzamiento del programa en 2007, su coordinador manifestó que lograr la concientización es importante, ya que “los cambios culturales en el estilo de vida son procesos a largo plazo”.

Orellana agregó que “lo que más le cuesta a la gente es la alimentación, además de no hacer actividad física porque cree que al hacer menos esfuerzo vive más, cuando es totalmente incorrecto. Está demostrado que cuando el organismo se mantiene activo llega a la vejez en mejores condiciones, porque eso se nota cuando llegamos a adultos mayores”.