Cerca de medio centenar de personas participaron en esta jornada en la que los temas fueron expuestos por un equipo de salud de este centro de atención primaria. Durante la charla se brindó información a los asistentes sobre las medidas principales que deben ponerse en práctica tanto sobre la higiene personal como del ambiente para evitar una serie de enfermedades “esto está íntimamente relacionado con el desarrollo de hábitos saludables”, sostuvieron.

“La higiene personal y del entorno donde vivimos y en el que hacemos nuestras actividades diarias, son componentes fundamentales de un estilo de vida saludable y se encuentra relacionada con otros temas como la alimentación, el ejercicio físico y la buena salud en general. En consecuencia, el aprendizaje de hábitos de higiene y cuidados personales cumplen funciones importantes en la formación integral de las personas. Es importante que los adultos promuevan, enseñen y transmitan esos hábitos en los más pequeños”, añadieron.

Entre los temas referidos a la higiene personal se destacaron: el aseo, limpieza y cuidado del cuerpo. Al respecto, remarcaron: “El correcto lavado de manos en forma cotidiana y en momentos específicos como después de ir al baño, antes de manipular o preparar alimentos y antes de comer, significa prevención. Es importante que el lavado se realice con agua limpia y con jabón frotando bien las palmas de la mano hasta las muñecas. También se deben cepillar las uñas y hay que enjuagarse muy bien. Es un hábito fundamental”.

El equipo de salud enfatizó en la necesidad de que los adultos controlen que los niños aprendan estos hábitos y los pongan en práctica ya que “ellos juegan todo el tiempo con objetos que pueden estar contaminados, inclusive lo hacen con tierra. También suelen estar en contacto frecuente con mascotas. Estas son prácticas comunes en los pequeños, por lo tanto hay que poner atención y enseñar los hábitos de higiene principales”.

“Hay diferentes microorganismos (bacterias, hongos, virus y parásitos) que son muy pequeños, casi invisibles a los ojos, pero que igual están en todas partes: en el aire, en la tierra, en el agua, en el cuerpo y también en los alimentos. Y además viven en diferentes lugares: baños, basurales, agua no segura, frutas y verduras mal lavadas, carnes crudas, en los animales, en las patas de los insectos y en los objetos que tocamos. Luego pasan de objeto en objeto y de persona a persona y se van multiplicando y causando enfermedades. Debemos tener en cuenta entonces, que muchísimas de estas enfermedades se pueden prevenir con estos hábitos saludables. Por eso es esencial que además de los hábitos de higiene personal, pongamos también en práctica otros como por ejemplo la limpieza en el hogar”.

En tal sentido, acerca de la higiene en la vivienda, el equipo de salud indicó que el aseo diario de la vivienda constituye una de las principales formas de evitar la contaminación de los diferentes espacios y de prevenir la presencia de enfermedades: “Si bien se debe limpiar toda la casa, la limpieza de la cocina y el baño son principales, y es fundamental estos lugares se limpien todos los días. En la cocina se debe sacar la basura; limpiar la cocina, mesada, azulejos, alacenas y otros muebles; limpiar a fondo todos los cubiertos y utensilios que se utilizan a diario. Por su parte la limpieza del baño debe ser a fondo y también todos los días. En primer lugar para evitar que se proliferen los hongos y bacterias y además para evitar los malos olores”.

Sobre el final de la charla, desde el equipo médico se subrayó que la infancia es la mejor etapa para que los niños aprendan comportamientos higiénicos y los apliquen durante el resto de sus vidas, sobre todo teniendo en cuenta que si los niños y adolescentes son involucrados activamente en el proceso de desarrollo de esos hábitos, podrán ser multiplicadores y agentes de cambio dentro de las familias y asimismo en la comunidad.