En las últimas horas comenzó a regir el alerta naranja por la ola de calor que se extenderá por varios días más y por eso piden que se extremen los cuidados principalmente para niños pequeños y personas mayores de 65 años.

Si bien hasta este jueves estaba vigente un alerta amarilla, este viernes subió a naranja, debido a que persisten las altas temperaturas, que tienden a prolongarse cada más días en gran parte del país.

Este viernes la temperatura máxima en la ciudad fue de 37.1º a las 15 55; mientras se espera que el fin de semana oscile entre los 30 y 40 grados, pero la semana próxima seguiría el calor en la ciudad y la región.

Por esta razón desde el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitieron un alerta naranja, que se da cuando "las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas".

Debido a las persistentes altas temperaturas, se recomienda realizar una constante hidratación y no exponerse al sol entre las 11 y las 16 horas.

Según precisa el Ministerio de Salud de la Nación, es importante beber abundante agua a lo largo de todo el día, comer alimentos frescos, vestir ropas sueltas y claras, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.

"Cuando estamos sometidos a persistentes temperaturas elevadas -aunque no se llegue a un nivel de alerta para la salud por olas de calor-, las personas padecen pesadez o se sienten embotadas", sostuvo el ministro de Salud, Juan Luis Manzur, y agregó que "muchas veces esa sensación está relacionada, en alguna medida, con el estado climático y la ingesta diaria de alimentos y bebidas poco adecuadas para esas circunstancias externas".

"Si bien no podemos modificar las condiciones climáticas, sí podemos adoptar hábitos que nos ayuden a contrarrestar el calor corporal. La hidratación con agua durante todo el día, inclusive cuando no tenemos sed; la ingesta de frutas y verduras frescas, en lugar de comidas abundantes y de difícil digestión; y evitar tomar bebidas alcohólicas, muy dulces o infusiones calientes son herramientas al alcance de todos que podemos implementar para sentirnos mejor", se detalla en un comunicado.

Las altas temperaturas son peligrosas, en especial para los bebes, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas, por lo que hay que prestar mayor atención sobre estos grupos de la población.

Recomendaciones:

Población en general:

-Tomar mucha agua durante todo el día

-Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras

-Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

-Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

-Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre

-Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.

A los lactantes y niños pequeños:

-Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.

-Hacerlos beber agua fresca y segura.

-Ponerlos en lugares frescos y ventilados.