“Hay evidencia de que la falta de sueño tiene efectos adversos: reduce la concentración, y si es extremo, causa confusión y angustia. Incluso, al conducir un vehículo lo hacemos tan mal como si estuviéramos borrachos”, explicó la Lic Laura Museti quien afirma que a nivel país “la gente tiende a dormir cada vez menos horas”.

Las tendencias no están ajenas en Santiago del Estero, las cantidad de horas de sueño recomendado por los especialistas es 8 horas, pero los santiagueños duermen entre 5 y 7 horas según un relevamiento realizado por Nuevo Diario. De todas las personas consultadas, un 50% descansa entre 6 y 7, el resto apenas 5.

En el ultimo de los casos, se trata de gente que trabaja durante mañana y tarde y además tiene varas actividades o profesiones.

Una de las mayores tendencias es “quedarse hasta tarde trabajando en la computadora, organizando cosas”, afirma Carolina, una ingeniera joven.

Hay otro grupo que generalmente duerme poco ya que en hora de la noche le dedica tiempo al deporte, los tiempos se estiran y duermen cerca de las 2 de la mañana.

De todos modos, en el verano, se amplía el porcentaje de gente que duerme cinco horas.

“Ahí, entra en juego el entretenimiento y la dispersión. La mayoría se acuesta tarde especialmente porque hace calor”, explicaron a Nuevo Diario. De manera paralela, también preocupa el aumento de la venta de ansiolíticos sin prescripción médica, según lo manifestado por los farmacéuticos.