Nochebuena y Navidad se celebraron bajo un alerta rojo por la ola de calor. La lluvia podría arribar hoy, pero no el alivio, ya que este mismo escenario agobiante se mantendría hasta el fin de semana. Después de varios días en color naranja, la advertencia del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) renovó el martes, ante la permanencia del fenómeno, el alerta rojo por su extensión ya 'puede afectar a todas las personas saludables y no sólo a los grupos de riesgo'. La advertencia se hizo extensiva a toda provincia de Buenos Aires. En todos los casos, es necesario seguir una serie de recomendaciones básicas para evitar problemas en la salud (ver más abajo). Ayer a las 9 de la mañana el termómetro ya superaba los 30 grados. Ese calor prolongado es el que origina el alerta roja por las altas temperaturas. La cena de la Nochebuena y el brindis se realizó en torno a los 30 grados y continuó todo el miércoles y recién hoy llegarían algunas precipitaciones. De Naranja a Rojo El cambio en el parte por el calor llegó después de una decena de días con temperaturas que vienen superando -a veces en forma holgada- los 35 grados, y de seis bajo alerta naranja de acuerdo al sistema del SMN. Pero no sólo es por lo que ya lleva instalada la ola de calor extremo, sino porque el pronóstico no es para nada alentador en ese sentido, ya que por el resto de la semana se anuncian máximas de 37 o 38, con picos de 40. Qué implica el nuevo alerta El alerta rojo sobre olas de calor y salud se emite ante casos excepcionales de olas de calor y la diferencia con el naranja es que éste puede afectar a todas las personas saludables, y no sólo a los grupos de riesgo. Este sistema está basado en trabajos que se están realizando en conjunto entre el SMN y el Departamento de Ciencias de la Atmósfera y los Océanos (FCEyN-UBA), dadas las relaciones encontradas entre temperaturas máximas, mínimas y la mortalidad diaria en las ciudades de Buenos Aires y Rosario, entre los años 2001 y 2011. Existen evidencias contundentes de los riesgos a la salud frente al exceso de calor o temperaturas muy elevadas. Muchos de los decesos frente a las altas temperaturas pueden ser prevenibles, si se toman en cuenta unas pocas y simples precauciones o medidas sencillas dadas por el Ministerio de Salud de la Nación. En ese sentido, para la población en general se recomienda: -Tomar mucha agua durante todo el día. -Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras. -Evitar las bebidas alcohólicas muy dulces y las infusiones calientes. -Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros. -Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre y protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla. En cuánto a los lactantes y niños pequeños sugiere: -Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia. -Hacerlos beber agua fresca y segura. -Ponerlos en lugares frescos y ventilados.