El sábado 13 de diciembre, a las 20hs., el Centro Comercial a Cielo Abierto de Punta Mogotes realizará una nueva jornada de marcha nórdica, con el objetivo de promover los beneficios del ejercicio al aire libre para la salud. La actividad es gratuita y el punto de encuentro de los asistentes será en la intersección de las calles Puan y Acevedo.
Para participar, los interesados deberán poner “Me gusta” en la página de Facebook del Centro Comercial Punta Mogotes, y enviar un mensaje privado solicitando los bastones para la actividad.
La marcha nórdica es una novedosa forma de movimiento que combina lo mejor de la caminata y el running, y puede ser practicada por personas de todas las edades sin importar su condición física. Entre sus múltiples beneficios, contribuye al ejercicio de los brazos y el tronco, mejora la fuerza muscular, aumenta la resistencia cardiovascular, desarrolla la coordinación y mejora la movilidad.
Al finalizar el entrenamiento, y tras reponer fuerzas, se realizará un sorteo de órdenes de compra de los comercios entre todos los asistentes.
Una propuesta ideal para pasarla bien al aire libre con familia y amigos.
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