El estrés, la situación económica, los hijos, la familia conducen a que se busque una forma de mejorar la calidad de vida sin medicamentos y por eso en Formosa la danzaterapia ya está siendo aplicada y con muy buenos resultados. La Danzaterapia es un método que surgió en los Estados Unidos en los 40 y tiene varias modalidades que, hoy, funcionan como una forma eficiente y económica de dar solución a situaciones estresantes que conducen a fobias, pánicos, ansiedad, depresión y tensiones musculares, sin dejar de lado patologías más complicadas como las cardiológicas, postoperatorias y la obesidad.
Objetivos
En diálogo con la especialista Cintya Cabrera, explicó a El Comercial que "La meta esencial de la danzaterapia es permitir la unión entre mente, cuerpo y alma".
Según las indicaciones dadas por la profesional, la danzaterapia "incrementa el nivel de percepción personal y del cuerpo, permite realizar amplios movimientos e incentiva al individuo a expresarse de manera auténtica a través de la integración del inconsciente.
La danzaterapia se entiende como el uso psicoterapéutico de la danza y el movimiento para lograr la integración de los procesos cognitivos, corporales y emocionales del hombre. El fundamento de la danzaterapia toma en cuenta las influencias de la Psicología Profunda y la Psicología Humanística".
Consultadas sus alumnas, todas indicaron que los resultados son muy efectivos y que en un plazo no mayor a los treinta días, las mejoras se comienzan a percibir y eso las lleva a ser puntuales y disfrutar plenamente de las clases.
"Nos encanta, venimos con muchos problemas encima y en estas horas nos olvidamos de ellos y comenzamos a sentirnos bien física y mentalmente, además nos ponemos en forma", señalaron.
No existe edad, ni peso, ni patología que no pueda ser tratada con este sistema que en Formosa está tomando forma y al que eligen por ser realizado con ganas, entusiasmo y estar al alcance de todos en cuanto a sus costos.
Terapia
Cabrera dijo que "la danzaterapia tiene como finalidad integrar las experiencias previas al idioma y memoria corporal, estimular la percepción corporal, desarrollar una imagen corporal real, estimular el movimiento personal y el auténtico, desarrollar la percepción personal y hacia los demás, analizar las emociones vividas, lidiar con los conflictos intra e interpsíquicos, adquirir nuevas maneras para establecer vínculos y manejar situaciones, aprender a expresarse y reflexionar sobre el movimiento, ser consciente e integrar lo vivido".
Existen distintas formas para realizar terapias individuales o grupales para todas las edades. Los modos de expresión, adaptación y comunicación pueden observarse a través de la contracción muscular, la respiración, el ritmo, las formas, la postura y dinámica de movimiento, y se pueden influenciar a través de la danzaterapia.
Una buena manera de distenderse, dejando de lado ansiolíticos, antidepresivos y los problemas que siguen estando en cada uno de los hogares, pero que ya son tomados con mucha más liviandad sin afectar a la salud.
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