Publicado el 03/03/2013 - En la actualidad parece claramente demostrado que mientras que el sedentarismo supone un factor de riesgo para el desarrollo de numerosas enfermedades crónicas, entre las que destacan las cardiovasculares por representar una de las principales causas de muerte en el mundo occidental, el llevar una vida físicamente activa produce numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos, para la salud.

Y este concepto parece haber prendido con fuerza entre los santiagueños, ya que en los últimos tiempos se ha visto un incremento en la cantidad de personas, de ambos sexos y de distintas edades, que practica diferentes tipos de actividades físicas con regularidad.

El punto elegido por la mayoría es el parque Aguirre, que cuenta con sectores amplios y en buenas condiciones para practicar deportes o realizar caminatas, pero también es intenso el movimiento que en este sentido se advierte en las diferentes plazas ubicadas en los barrios capitalinos, donde además hay jornadas organizadas por el área de Salud.

Incremento

Desde el área de Educación Física del Ministerio de Salud de la provincia, confirmaron que en los últimos tiempos ha crecido considerablemente la cantidad de personas que realizan actividades físicas, entre quienes se ve “desde chicos de 15 o 16 años, hasta mujeres y hombres mayores de 50 o 60”.

“Creemos que la gente está tomando conciencia de que realizar una actividad física regularmente, aporta muchos beneficios para la salud, y ayuda a prevenir enfermedades cardiológicas especialmente y a mejorar las condiciones de quienes padecen hipertensión o diabetes”, indicaron desde la cartera sanitaria.

Uno de los profesores encargados de dirigir las plazas saludables, aseguró que “se han abierto nuevos espacios precisamente porque la gente se acerca a las Upas y solicita que se incorporen las mismas en sus barrios”.

Bienestar

Karina es una vecina del barrio Ejército Argentino que regularmente asiste a las clases de salsa o aerobics que se dan en el Parque Sur, y aseguró que al principio le costaba un poco ser regular, pero cuando comprobó que le hacía bien esta actividad, hizo un esfuerzo y ahora no falta nunca.

Dos jovencitas que trotaban por el parque Aguirre, aseguraron que no lo hacían sólo para mantenerse en un buen peso, sino porque las hacía “sentir muy bien y con pilas”, al momento de retomar sus obligaciones diarias, y que “sí o sí”, salen a correr “los lunes, miércoles, viernes y sábados por la tarde”. l