Continúa la ola de calor en la ciudad de Junín y la población aprovechando el feriado navideño buscó “refugio” en piletas, quintas y también en el balneario municipal.

Ya terminadas las clases, las familias con chicos tratan de paliar las consecuencias de las altas temperaturas en lugares lo más frescos posible, en tanto que los adultos mayores también optaron por cuidarse del sol, estar en sus hogares y tomar mucho líquido para prevenir el denominado golpe de calor.

Es así que la mesa de Nochebuena en muchos hogares fue en el patio de la casa, en los quinchos o en los comedores, pero con aire acondicionado o ventiladores a pleno.

Las comidas elegidas fueron en general las frías, con helados de postre y sólo para el brindis, se sirvieron los clásicos pan dulce, turrones y garrapiñadas. Es que el combo de la comida con muchas calorías, bebidas alcohólicas y calor, podía resultar fatal para la salud y arruinar la velada.

Altas temperaturas

Más de 10 días de sufrir el calor, con temperaturas mayores a los 30 grados durante el día, y con noches también calurosas, donde la térmica no baja de los 20 grados, hace que toda la población de Junín, y del centro y norte del país, deba extremar los cuidados para no verse afectada.

La sensación térmica de ayer alcanzó los 37 grados, según datos aportados a diario DEMOCRACIA por el servicio meteorológico local. Hoy se espera otra jornada de altas temperaturas.

La estación del servicio meteorológico ubicada en el aeródromo de Junín informó que la mínima de ayer fue de 21 grados, a las 5.40 y la máxima alcanzó los 33.4, a las 15.40, con una sensación térmica de 37 grados. A pesar de estar nublado, durante gran parte del día, la sofocación no disminuyó.

La previa de Navidad también fue muy calurosa. La máxima alcanzada el 24 de diciembre fue de 36.6 grados a las 14, y la mínima, los 19.9 grados, a las 6.30.

Para hoy, el pronóstico indica: “nubosidad variable, con vientos leves del sector norte. Por la tarde, nubosidad variable, muy caluroso, probabilidad de lluvias y chaparrones, con tormentas aisladas, vientos leves de direcciones variables”.

Hábitos para prevenir el golpe de calor

Debido a las altas temperaturas y al alerta meteorológico por un nuevo golpe de calor, resulta necesario que la población tome algunos hábitos para prevenir la salud.

Entre las medidas importantes, los profesionales de la salud recomiendan:

-Evitar la exposición al sol desde las 11 de la mañana hasta las 16.

-Tomar agua en forma abundante y frecuente todo el día.

-Evitar comidas abundantes. Preferir alimentos frescos, frutas y verduras.

-Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes.

-Usar ropa suelta, de materiales livianos, porosos y de colores claros.

-No realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos.

-Tomar líquido antes de comenzar cualquier actividad al aire libre.

-Protegerse del sol poniéndose un sombrero o utilizando sombrilla.

-Usar cremas de protección solar factor 30 o más.

-Mantener el aire acondicionado entre los 23 y 25 grados.