Las enfermedades cardiovasculares son responsables del 29 % de muertes al año, lo que la convierte en la primera causa de muerte en todo el mundo. A su vez, junto a los infartos causan 17,1 millones de muertes al año, tantas muertes como el SIDA, más todas las variantes del cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas juntas.
La actividad se realizará el 12 de abril 9 a 14 en una carpa instalada en la plaza 12 de Octubre de Pilar, donde las personas que concurran serán informadas sobre las enfermedades cardiovasculares, se les tomará el diámetro abdominal, la presión arterial, valores de glucemia (azúcar en sangre) y colesterol. Además contestarán un breve cuestionario sobre tabaquismo, hábitos alimenticios y actividad física.
Si durante este circuito de prevención que se realizará en la carpa se detectan valores anormales de presión arterial, glucemia o colesterol, el CALL CENTER de la Secretaría de Salud asignará un turno para la consulta médica.
“Esperamos que la gente concurra en ayunas de 12 horas, y si no puede cumplir con el ayuno se le entregarán órdenes de laboratorio para realizar en forma diferida los análisis de sangre”, señalaron desde el área de Salud.
Durante ese día se contará con el apoyo del INTA para poder repartir instrucciones para hacer una huerta en casa obsequiando semillas para este fin.
El circuito de prevención se realizará basado en los 7 pasos de prevención que recomendó el Ammerican Heart Association el pasado noviembre de 2011 durante una importante reunión científica de Cardiología. Estos son:
1) No fumar.
2) Mantener un peso corporal saludable (IMC menor de 25 y diámetro abdominal menor de 88 cms. en la mujer y menos de 101cms en los hombres).
3) Realizar actividad física de por lo menos 150 minutos por semana (caminatas) o 75 minutos de actividad física moderada por semana.
4) Hacer una dieta saludable (comer 4 a 5 tazas de verduras al día, 2 porciones de pescado por semana, 3 porciones de fibras al día, consumo de sodio menos a 1,5 miligramos al día, limitar las bebidas azucaradas a 1 litro por semana).
5) Control del colesterol.
6) Control de presión arterial (tomarla al menos 2 veces por año). Si es igual o inferior a 120/80 se considera normal.
7) Control del nivel de azúcar en sangre (debe ser menos a 100 mg/dl).
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