Especialistas en epidemiología recomiendan tomar recaudos para evitar golpes de calor.

Neuquén > La agobiante jornada que se vivió ayer en esta ciudad -según el Servicio Meteorológico Nacional el termómetro alcanzó los 36,2°C a las 16.15- provocó que nuevamente circularan las recomendaciones para evitar los golpes de calor.

“Básicamente el golpe de calor se da por las temperaturas excesivamente altas. Enfermedad patológica que afecta las edades extremas de la vida como la de un bebé o un niño menor de 7 años y la de los ancianos”, dijo el médico epidemiólogo del hospital Heller y de la Subsecretaría de Salud, Facundo Cornejo.

El especialista explicó que es lo que nuestros mayores conocen como insolación, que es cuando el cuerpo no puede regular la temperatura corporal entre los 36,5 y 37,5°C.

Al perder esa capacidad de regular la propia temperatura aparecen algunos síntomas como tener la piel enrojecida, caliente y seca; dolor de cabeza, confusión o vértigos y náuseas; e incluso convulsiones y pérdida de conciencia.

En cualquiera de estos casos el médico recomendó la asistencia al centro de salud más cercano para control e inicio de un tratamiento para contrarrestarlos.

Para prevenir los golpes de calor, los especialistas recomiendan atender al cuidado personal, la hidratación y la alimentación.

El primer aspecto se refiere al uso de ropa preferentemente clara, de algodón y holgada.

Desde la Subsecretaría de Salud de la provincia recomendaron evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16, o bien ubicarse preferentemente a la sombra o en lugares frescos y ventilados. De ser necesario darse duchas frecuentes.

Indicaron que la hidratación en estos días de calor intenso es primordial y como mínimo debe tomarse entre 1 y 2 litros de agua por día sin esperar a tener sed para hacerlo porque es considerada una manifestación tardía. En cambio no recomiendan que se consuman bebidas alcohólicas o con cafeínas porque, según el epidemiológo, causan un efecto rebote que aumentan la eliminación de líquidos.

En cuanto a los niños, desde el organismo recomendaron no exponerlos al sol, mojarlos con frecuencia y ofrecerles bebidas. Y en el caso de que permanezcan al aire libre deben usar protector solar superior a 15 y un sombrero o gorra para protegerlos.