Desde hora muy temprana el aire se sentía como sofocante en la capital santacruceña, en todos los rincones de los hogares y las calles, cerca del mediodía, parecía no correr una gota de aire en este mes de diciembre que se caracterizó por diversos días radiantes de sol y agradable temperatura que ayudaron para que la gente se volcara a transitar las calles, buscara el reparo de árboles y en última instancia disfrutara del placer que significa estar en contacto con la naturaleza, lejos del acostumbrado viento y frío que caracteriza a la ciudad.

POCO COMÚN

Tal como lo muestran las imágenes de la trabajadora de la lente, como correlato de las altas temperaturas, las imágenes reflejan el disfrute de mayores y pequeños que tuvieron la posibilidad de disfrutar de este día sin igual, como si fuera el último regalo de la naturaleza para este año 2011 que está por concluir.

Es así que en el día de ayer la gente buscaba un poco de sombra para resguardarse de los intensos rayos del sol, mientras que en la plaza central de la ciudad y en muchos barrios los vecinos, jóvenes y niños se refrescaron jugando con agua, corriendo a sus hogares para beber sin cesar algún líquido helado que les permitiera seguir jugando un rato más. En este contexto los más pequeños y niños dicen sentirse felices por tener la posibilidad de jugar sin tener que pensar en el colegio y las obligaciones diarias, porque en estos últimos días la emoción los embarga a pleno ya que pueden disfrutar de sus juguetes, de su tiempo libre y más que nada de un sol que pareciera que vino para quedarse.

Si usted, señor lector no supo la temperatura de ayer, es pertinente informarle que la misma sobrepasó la franja de los 29o centígrados y ante esta situacióne El Periódico Austral les recomienda unos consejos a tener en cuenta cuando el calor aumenta, ya que la exposición al sol también genera inconvenientes.

CÓMO PREVENIR

Ingerir más líquidos independientemente del tipo de actividad, sin esperar estar sediento. Evitar bebidas cafeinadas, alcohólicas o muy azucaradas. No exponerse al sol demasiado tiempo o en horarios en que los rayos solares llegan más verticalmente. Tener habitaciones ventiladas. De ser posible, permanecer en locales con aire acondicionado. Reducir la actividad física cuando el calor es excesivo o en locales cerrados. Ingerir al menos dos vasos de líquido por hora en estas circunstancias.

Descansar con frecuencia a la sombra. Usar ropa ligera, holgada y de colores claros. No permanecer en el interior de vehículos estacionados al sol o cerrados. Tener especial cuidado con niños menores de 4 años, personas mayores de 65 años y enfermos. Tener presentes los factores que aumentan la producción de calor (ejercicio físico, fiebre, hipertiroidismo, consumo de drogas); la absorción de calor (viviendas calurosas, trabajos en ambientes calurosos); interfieren con la pérdida de calor (temperaturas ambientales elevadas, alcoholismo, diabetes, elevada humedad ambiental, ropa inadecuada).