Ante el alerta amarillo anunciado hoy por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) por las altas temperaturas, el Ministerio de Salud de la Nación recomendó beber mucho líquido, evitar comidas abundantes y no exponerse en forma directa al sol, para evitar golpes de calor.
También se aconseja no realizar ejercicios físicos en ambientes calurosos, protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla y utilizar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más.
Asimismo, a los niños pequeños hay que hacerle beber agua fresca y segura en forma abundante, mantenerlos en lugares frescos y ventilados y ducharlos o mojarles el cuerpo.
En tanto, a los lactantes es fundamentar darle el pecho con más frecuencia.
Los síntomas de un golpe de calor son: dolor de cabeza, vértigos, mareos, posible pérdida de conciencia, piel enrojecida, caliente y seca, respiración y pulso débil y elevada temperatura corporal.
Ante estos síntomas, se aconseja trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, en la sombra, mojarle la ropa, ponerle hielo en la cabeza, intentar darle de beber agua fresca o un poco salada y solicitar ayuda médica de inmediato.
Por otra parte, la cartera de Salud explicó que el alerta amarillo regirá hasta las 19, momento en el cual se actualizará.
A su vez, se detalló que este nivel de alerta determina que "las olas de calor pueden ser peligrosas, especialmente para los bebes y niños pequeños, personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas respiratorias o cardíacas -hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes-.
El sistema de alertas por calor del SMN, incluye los niveles verde (sin efecto sobre la salud), amarillo (leve-moderado), naranja (moderado alto) y rojo (alto-extremo).
Comentá la nota